大家好，我是魏医生，现在给十个人看病，有一半的病根都在肝上。情志不畅，肝气郁结，导致各种问题，而肝气郁结又很难调理。很多人不知道该如何选择逍遥丸还是柴胡疏肝丸，吃了之后不仅没效果，还容易上火。看完下面这个“疏肝四部曲”，再难解的郁结也能疏通。

第一步：疏肝理气，消胀止痛。

肝气郁结的初期，大多是因为情志抑郁不舒，导致肝失疏泄，气机失调，从而出现气滞。主要症状是肝经循行的胸胁部位胀满疼痛。肝胆脾胃都在中焦，所以肝气郁滞还会表现在胃胀、胃脘胀痛、食欲不振、消化不良等问题上。此时，我们需要疏肝理气、消胀止痛。代表的中成药可以参考柴胡疏肝丸。

第二步：疏肝解郁，养血健脾。

如果情志不佳，肝气郁结影响到脾胃，或者本身脾胃功能不好，就会导致食欲不振、不想吃饭。脾胃虚弱无力运化，无法生成气血，从而出现肝郁血虚脾弱的症状，如两胁胀痛、头痛眩晕、神疲食少，甚至月经不调等。此时，需要疏肝解郁、养血健脾。代表的中成药就是逍遥丸。

第三步：行气解郁，健脾消积。

如果肝郁往实证方向发展，会出现气滞血瘀、气郁化火，肝气横犯脾胃，导致脾胃运化失常，产生食积、痰饮、水湿等病理产物。症状包括胸膈痞闷、脘腹胀痛、嗳气吞酸、恶心呕吐、饮食不消化等肝郁脾滞的表现。此时，需要行气解郁、健脾消积。代表的方剂可以参考越鞠丸，它可以通过调畅气机来解决气血痰火、湿食六郁的问题。

最后一步就是遵循医嘱

因为肝气郁滞的症状变化多样，没有两个人的症状是完全相同的。虽然逍遥丸、柴胡疏肝丸等中成药在药店随处可买，但每个人的症状不会完全按照说明书表现。如果需要服用，一定要在专业医生的指导下进行，遵医嘱服用。今天就分享到这里了，咱们下期再见